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\ 食用方法\
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\ 1、炖汤或炖肉,每次取玛卡干片15--20克,洗净用温水浸泡半小时,水开后文火慢炖2小时左右。\
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\ 2、泡作茶饮,泡茶可以选择玛卡干片,1天10克,一次放3--5片,用开水冲泡即可,泡后的片不要丢掉,可咀嚼后吞下。\
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\ 3、可磨粉后口服,更方便,每次3--5克,每天3次\
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\ 4、泡酒:玛卡干片泡酒具有最好的效果。泡酒应选用玛卡干片,比玛卡干果更容易泡出药效,用白酒浸泡,玛卡干片150克可泡3斤酒。泡上30天后取服,一天两次,每次喝30--40毫升。\
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