24小时发货默认发默认物流:中通快递;发圆通快递和邮政小包请联系客服备注和补邮费。。

基本信息
书名: | 非暴力沟通 |
作者: | 【美】卢森堡 , 阮胤华 译 |
出版社: | 华夏出版社 |
出版日期: | 2016-01-01 |
版次: | 1 |
ISBN: | 9787508086156 |
市场价: | 33.0 |

媒体评论
<br> <span style="line-height:22px;background-color:#ffffff;font-family:'Hiragino Sans GB', Verdana, Simsun;color:#656565;font-size:14px;"><span style="font-size:12px;"> 章 让爱融入生活</span><br><span style="font-size:12px;"> 非暴力沟通的要素</span><br><span style="font-size:12px;">为了彼此能乐于互助,我们专注于四个方面——非暴力沟通模式的四个要素。</span><br><span style="font-size:12px;">首先,留意发生的事情。我们此刻观察到什么?不管是否喜欢,只是说出人们所做的事情。要点是,清楚地表达观察结果,而不判断或评估。接着,表达感受,例如受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等等。然后,说出哪些需要导致那样的感受。一旦用非暴力沟通诚实地表达自己,前三个要素就会得到体现。</span><br><span style="font-size:12px;">举例来说,一位母亲可能对她处于青春期的儿子说:“费利克斯,看到咖啡桌下的两只脏袜子和电视机旁的三只,我不太高兴,因为我看重整洁。”</span><br><span style="font-size:12px;">接着,她立即提出非暴力沟通的四个要素——具体的请求:“你是否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机?”这一要素明确告知他人,我们期待他采取何种行动,来满足我们。</span><br><span style="font-size:12px;">这样,这位母亲就清楚地说出非暴力沟通的四个要素。借助这四个要素诚实地表达自己,是非暴力沟通的一个方面。非暴力沟通的另一方面是借助它们关切地倾听。我们首先通过体会他人此刻的观察、感受和需要,与他们建立联系,然后聆听他们的请求,来发现做什么可以帮助他们。</span><br><span style="font-size:12px;">保持对这两方面的关注,并帮助他人也这么做,双方便可持续互动,直至情意相通:我此刻的观察、感受和需要是什么;为了改善生活,我的请求是什么;你此刻的观察、感受和需要是什么;为了改善生活,你的请求是什么……</span><br></span><span style="line-height:22px;background-color:#ffffff;font-family:'Hiragino Sans GB', Verdana, Simsun;color:#656565;font-size:14px;"></span> <br><div><br> <span style="line-height:22px;background-color:#ffffff;font-family:'Hiragino Sans GB', Verdana, Simsun;color:#656565;font-size:14px;"><br></span><br></div><br />;的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福!当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。;<br> 非暴力沟通是打开爱和理解的密码,和你真心祝福的人共同分享吧!</div>

目录
译序
前言
章 让爱融入生活
二章 是什么蒙蔽了爱?
三章 区分观察和评论
四章 体会和表达感受
五章 感受的根源
六章 请求帮助
七章 用全身心倾听
八章 倾听的力量
九章 爱自己
十章 充分表达愤怒
十一章 运用强制力避免伤害
十二章 重获生活的热情
十三章 表达感激
译序
前言
章 让爱融入生活
二章 是什么蒙蔽了爱?
三章 区分观察和评论
四章 体会和表达感受
五章 感受的根源
六章 请求帮助
七章 用全身心倾听
八章 倾听的力量
九章 爱自己
十章 充分表达愤怒
十一章 运用强制力避免伤害
十二章 重获生活的热情
十三章 表达感激
后记
附录:非暴力沟通模式
编后记

在线试读

内容介绍
的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。
作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
非暴力沟通能够:疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。
-

>
日本高丝cosmeport 美白爽肤水化妆水 平价雪肌精180ml 清爽¥48.00¥48.00包邮
已售件
-

>
AMS1117-1.5V降压电源模块 单片机1.5V稳压模块 1.5v电源板 降压¥1.50¥1.50包邮
已售件
-

>
贝丽丝1997香水30/50ml 专柜正品 女士持久淡香 国际花香调 包邮¥132.00¥132.00包邮
已售件
-

>
秋冬酒红色毛线围巾女冬韩版冬季针织围巾围脖加厚纯色白色藏蓝色¥69.80¥69.80包邮
已售件
-

>
日本樱花12色25色36色 50色油画棒 学生儿童绘画涂鸦画笔 软蜡笔¥10.50¥10.50包邮
已售件
-

>
A-04彩色格子布清水万次水写布批发文房四宝学生书法练字描红无纺¥2.50¥2.50包邮
已售件
-

>
美之高 三层置物架落地金属铁艺客厅厨房卫生间收纳架层架储物架¥158.00¥158.00包邮
已售件
-

>
牵手宝贝 狗狗用品牵引绳狗胸背带 泰迪狗链子小型犬狗绳包邮¥13.90-20.90¥13.90-20.90包邮
已售件
-

>
半自动小型桶装水生产线桶装水加工设备桶装水制作厂家直销¥23000.00¥23000.00包邮
已售件
-

>
阿迪2016秋冬季学生板鞋女鞋休闲运动鞋男鞋情侣鞋¥119.00¥119.00包邮
已售件
-

>
烘焙包装 饼干袋吐司面包袋子 齐口点心食品包装袋大小都吃100个¥14.50¥14.50包邮
已售件
-

>
中老年女装羽绒内胆女立领碎花加厚保暖加大码老年人上衣妈妈装¥399.00¥399.00包邮
已售件
-

>
新款男士皮草大衣高档貂皮大衣男装修身时尚外套¥13890.00¥13890.00包邮
已售件
-

>
比亚迪S6 S7 G3 L3 G6 F3 元 宋 速锐 秦 思锐汽车真皮钥匙包套¥36.00¥36.00包邮
已售件
-

>
尖头浅口亮片细跟真皮伴娘高跟鞋 金色婚鞋新娘鞋宴会女单鞋中跟¥1020.00¥1020.00包邮
已售件
-

>
正版包邮 2017年协和公共卫生执业助理医师资格考试应试习题集 执业医师考试用书 可搭医考书历年真题考试大纲教材视频课程采分点¥42.20¥42.20包邮
已售件
-

>
孕妇打底裤春秋薄款裤子秋季2017新款孕妇裤秋装外穿托腹潮妈长裤¥29.00-39.00¥29.00-39.00包邮
已售件
-

>
2017年小升初模拟卷小升初押题卷语文数学全套共2本六年级下册小学升初中试卷毕业升学考试卷¥22.90¥22.90包邮
已售件
-

>
男士真皮皮带青年休闲韩版流行新款简约百搭平滑扣牛皮潮流裤包邮¥156.00¥156.00包邮
已售件
-

>
戴杰特数控刀片桃型刀片不锈钢专用WNMG080404-MA WNMG080408-MA¥13.00¥13.00包邮
已售件
非暴力沟通 正版包邮马歇尔 卢森堡 沟通艺术方式方法 化解解决冲突提高沟通技巧 心理学抑郁症非药物治疗治疗参考书 人际沟通书籍评价
黑龙江齐齐哈尔 ID610136 :
选择灵芝孢子粉的三大标准什么是灵芝孢子粉
评论时间:2025年04月20日
青海果洛 ID585666 :
藏红花和灵芝孢子粉可以一起吃吗灵芝孢子粉有副作用吗
评论时间:2025年04月20日
内蒙古赤峰 ID734453 :
破壁赤灵芝孢子粉灵芝孢子粉的用途
评论时间:2025年04月20日