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彩色好朋友牌毽子19型中号 白色可爱毽球键子可拆装 批发鹅毛毽子

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彩色好朋友牌毽子19型中号 白色可爱毽球键子可拆装 批发鹅毛毽子评价

湖北宜昌 ID298723 :
不知道为什么之前都是上海发货这次是北京发货! 
评论时间:2024年05月08日

新疆图木舒克 ID906273 :
抵抗力差吃什么?家中必备灵芝孢子粉!野生灵芝孢子粉
评论时间:2024年05月08日

山东济南 ID700013 :
   实在是考验修身极限以后还是要买L啊 哈哈
评论时间:2024年05月08日

京东在线懒人运动商城 
描述相符:4.74 服务态度:4.80 发货速度:4.77
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图文详情

24小时发货默认发默认物流:中通快递;发圆通快递和邮政小包请联系客服备注和补邮费。。

温馨提示

        冬季来临 羽毛容易变脆 请使用前1-2小时用喷壶往羽毛上均匀喷少量水或用暖壶蒸汽熏2-5分钟 这样毽子就不会那么容易断了

       由于毽子利润很薄,刨去包装费以及残次损耗,基本上无利可图,唯一的就是想赚亲们的一个肯定的好评,毽子羽毛毕竟是鹅身上长的,不是机器做的人造毛,所以受原材料影响 不能用一个模板去衡量每一个毽子,但是本店能保证所售的好朋友毽子均属好朋友原厂原装正品,如有假冒   假一赔十 。 应此本店拒绝任何形式中差评 请对质量有严格要求及完美主义者绕行 谢谢   如有问题请与客服联系  我们会第一时间 尽最大的努力帮您解决。再次感谢您的光临 !!!  

 正品好朋友毽子 假一赔十 

             毽子包装规格

1,包装盒的规格:10个装 15个装 20个装 30个装 40个装 50个装 60个装 70-100个装 220个装(10个起售).

2,重量1-35支1公斤  36-70支2公斤  71-110支3公斤(每增加35个增加1公斤)邮费按重量算。

3,产品型号:中号(19型)号白色/彩色 

             垂直高度:约19cm  

4,特点: 活动式羽毛毽球,毽子耐踢 ,一毛一孔 ,超强稳定性。断毛、断底可换,不用胶,可拼装,如果有2个毽子同时断了2毛还可以拼成一个完好的毽子。

5,底坐: 人造牛筋底、一毛一孔、七层铁片、两层塑料弹性片、最上面一层橡胶片,底坐含胶量高,弹性好,不易断底.

特点:弹性强,起落平稳,耐用,质量上乘,色泽鲜艳,落地平稳。结实耐用 不易掉毛 底垫不会开裂

组成:有四根羽毛组成。底部四根小的羽毛,底部有小铁片加塑胶圆形环,更加有重量,脚感更好

花毽的四种基本踢法
(一)盘踢:
  用足内侧互换踢毽,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。
练习方法:
  一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的人,右足也能踢一两次,所以,练习时左足先开始为宜,即先用左足踢起一次,要求垂直,用手接住,右足再踢一次用手接住,较熟练后,连续踢。左右足都可连续踢后,改为左右两足各踢一次接住、各踢两次接住、各踢三次、各踢四次......接住,灵活熟练后就不用再接,踢的次数越多越好。

(二)磕踢:
  用两腿膝盖互换将毽子磕起(撞起)的踢法。髋关节、膝关节放松,小腿自然下垂,膝关节发力,将毽子磕起,大腿不要外张或里扣,踢起的毽子一般不超过下颏。
练习方法:
  练习时,用手抛起不超过下颏的毽子,用膝盖磕起(撞起),然后用手接住,同盘踢的练习方法一样,形成一磕一接,熟练后不用手抛毽,改用盘踢,形成一磕一盘,协调后两膝互换,踢的次数越多越好。
 
(三)拐踢:
 用两足外侧互换踢毽,大腿放松,小腿发力向体后斜上方摆动,勾足尖,踢毽时大腿不得摆到体前,小腿向体后斜上方摆动不要过高,毽子和足外侧相碰的一刹间,踢毽脚的内侧离地面一般不越过三十厘米,踢起的毽子高度随意。
练习方法:
 练习时,可象盘踢一样,采用一踢一接的练习方法。为了避免动作出错误,练习时,踢毽脚一侧可向墙或树木等,身体与墙距离约与体宽相同,如果踢毽脚踢时碰到墙或树木,便是错误动作。
 
(四)绷踢:
  有的地方叫做“绷尖”,是用两足尖外三趾部分互换踢毽,单足踢毽也可以。绷踢能踢起即将落地的毽子,毽子被踝关节的发力一绷而起,所以叫绷踢。其动作是,大腿向前抬起,和身体成为150o——160o夹角,小腿向前摆动,髋关节、膝关节要放松,踝关节的发力,要在踢毽子的一刹间,足尖外三趾向上猛地用力,将毽勾起。踢起的毽子高低都可,但应避免忽高忽低,为以后的花样踢法打下基础。
练习方法:
  练习时,可采用盘踢的一踢一接的练习方法,但在开始练习时要踢得低一些,一般不超过腰部,再低一些更好,这样能踢的次数多一些。为了避免动作出错误,练习时可面向墙壁或树木,距离约与体同宽,如练习时踢毽脚碰到了墙或树木,便是错误动作,原因是膝关节没有放松,大腿抬得过高。

用途:常踢毽子可以调节脑、眼、神经系统的配合与协调能力,可以活动四肢、腰、颈等处关节,促进血液循环、增强心肺功能。

踢毽子时的注意事项:

 
1、踢毽前一定要进行热身运动3-5分钟,踢完毽子一定要进行放松3—5分钟。
2、踢毽过程中及时补水;
3、尽可能多用前踢,少用后勾,以保护膝关节不受损伤;
4、注意路人及同伴的安全。弯身捡毽子时务必要向外围毽友打招呼,以免被踢。
毽子的踢法
1. 一腿盘踢: 站立支撑,另一腿屈膝外展,向内侧上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。
2.磕踢: 自然放松站立,用手抛起毽子,然后提起大腿用膝关节将毽子磕起,注意小腿要自然下垂,大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽,辅助练习,熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。磕踢特别适用于毽子下落时距离身体很近的情况,是盘踢的有益补充。
3.拐踢:大腿放松,小腿发力向身体后斜上方摆动,用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远时,可以抬起大腿去接踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大的范围。
4.绷踢:大腿向前抬起,上身略微前倾,小腿向前摆动,髋关节、膝关节放松,在踢毽子的一刹那踝关节发力将毽勾起。绷踢的发力可大可小,能救起即将落地的毽子即可。
5.儿童踢毽的活动形式更是多种多样。可以一个人单独踢,综合使用各种踢法进行计数;也可以两三个朋友竞赛,比如单项计时赛、多项马拉松赛等等。更常见的娱乐方法是:几位朋友围成一圈互相传踢;当人数达到六七人甚至更多时,就有必要选出一位技术高超的踢毽爱好者,请他站在场地中央,不断接毽并向外围传毽。既锻炼了身体,又增进了友谊,不失为一举两得的健身项目。

俗话说:"人老,腿先老."所以,要想身体健康,延缓衰老就要,勤练腿,多动脚.

    据医学资料显示,踢毽子对于提高人体肺活量,促进血液循环,提高新陈代谢,增强体质都有很好的作用,可以增强对感冒的抵抗能力。踢毽子时,通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作,使身体各部位都能得到很好的运动,能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。踢毽子还可集中注意力,锻炼人的机敏,增强反应能力,刺激大脑皮层,提高人的智力。
    踢毽子除具有健身功能外,还有很大的娱乐性。因为所需场地小,不必与人争抢,运动量大小可控,因人而异,可随意控制,故男女老少都可参加。
   
    踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主,功夫在脚上。锛、磕、拐、盘,转身稳步,起跳骗腿,前合后仰,在他人看来,就像欣赏跳舞。髋关节、膝关节、踝关节等,以纵轴为中心摆动,带动远端供血最困难、动作难度最大的部位,增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性。盘、拐、绕等动作,缝匠肌、腘肌、股肌等腿部肌肉得到锻炼;而锛、磕、落等,足背肌、足底肌的作用必不可少。至于花毽儿的一些高难度动作,像“雾里看花”、“苏秦背剑”、“倒挂紫金冠”、“外磕还龙”、“朝天一炷香”等等,头顶、后背、脚跟、脚面等部位,毽子上滚下翻,滴溜儿乱转。这时,腰肌、髋肌、臀肌,甚至胸肌、腹肌等都要参与。骨骼肌的动静脉短路枝大量开放,下肢血流的动力性平衡得到维持。既增强了肌肉、骨骼的运动功能,又有效地预防了一些血液回流障碍性疾病,尤其是办公族罹患的下肢“深静脉血栓形成”性疾病。

    长期低头伏案,颈椎前倾,疏于活动,容易得颈椎病;胸、腰等部位脊椎的生理弯曲失常,久之则拱腰驼背,成为所谓“办公室型体态”。踢毽子时,随着毽子的起落,脊椎各关节屈伸有节、有度,椎体的深、浅层肌及颈前、颈后肌等一张一弛的功能锻炼,避免了椎关节的僵化,增强了关节的稳定性,预防了颈椎病,修整了腰肢体态。踢毽儿时双上肢有节律地摆动,运动了肩、背部肌肉、关节,对中老年人罹患的肩周炎,也有较好的防治作用。

    踢毽子还可以防治“亚健康”状态。踢毽子要求人的思想高度集中。瞬间完成踢的动作,技术到位,动作准确,毽子才能遂心着意。大脑皮层势必建立起新的兴奋灶,转移思维,“换换脑子”。对于调节高级神经活动、化解心理压力十分有益。毽子虽小,娱乐和艺术等功能俱全,魅力十足。心到、眼到、脚到;反应要灵敏,动作要迅速,相互配合要心领神会。很多人把踢毽子又叫“走毽儿”。大家围在一起,你一脚,我一脚,飞舞的毽子牵动着所有人的眼球,调动着所有人的责任感,激发着所有人团结进取的精神;稍微的不小心都会造成毽子起落中断。其间有说有笑,有喊有叫,有逗有让,气氛融洽、热烈;一旦落地,一片哗然,一片惋惜。心态的调整寓于小小毽子的腾飞起落。有效地防治了“亚健康”状态。

    为了全家的健康,把这只小小的毽球带回家吧,它将为您家人的健康立大功!

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